1日1食で若返るとか、健康になるとか、そんな話がありますが。 特に意識していたわけではないのに気が付いたら1日1食生活を送っていました。 理由はシンプル。 産後ゆっくり食事をとる時間が確保できないから。 食事は家族との夕食のみ 私が座ってゆっくりと…