我が家の長女（3歳）は寝起きが悪い。 夜8時に寝かし付け（寝かし付け開始時間が8時なので実際眠るのは8時半～9時半）起こすのは朝の7時と決めています。 2歳までは寝起きが悪いことは無く、むしろ朝5時前に「ママ起きてー、遊ぼー」と揺さぶられたり髪を引…